Portionen: 4
Vom Zwerg- oder Thai-Basilikum die Blättchen abzupfen und hacken. Erdbeeren waschen, das Grün entfernen und 250 g mit der Banane, dem Joghurt und dem Basilikum pürieren. Das Guarkernmehl einrühren. Den Rest der Erdbeeren achteln. 40 g 90 %ige Schokolade mit dem Messer grob raspeln.
Die Basilikum-Joghurt-Mousse in Gläser abfüllen und mit Erdbeeren und Schokoraspeln servieren.
Kalorien: 380 kcal
Kohlenhydrate: 30 g
Zucker: 18 g
Fett: 14 g
Eiweiß: 8 g
Ballaststoffe: 5 g
Purine (max. 210): 10 mg
Harnsäure (max. 500): 6 mg
DB-ID: 112