Portionen: 4
1
Backofen auf 180°C Umluft vorheizen. Auberginen und Zucchini in 1 cm dicke Scheiben schneiden, salzen und ca. 20 Min. Wasser entziehen lassen. Mit Küchenkrepp abtrocknen. Bergkäse in den Mixtopf geben und 20 Sek./Stufe 5 reiben. Umfüllen.
2
Knoblauch und Zwiebel 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel vom Mixtopfrand nach unten Richtung Topfboden schieben, 10 g Olivenöl zugeben und 3 Min./120°C/Stufe 1 (TM31: Varoma) dünsten. Tatar im Varoma einsetzgenügsstück, Stielgut tomaten und die Gewürze in den Mixtopf geben, Varoma mit dem Tatar aufsetzen und 25 Min./Varoma/ /Stufe 1 garen.
3
In der Zwischenzeit die Gemüsescheiben auf 2 leicht gefettete Backbleche legen und mit 2 EL Öl bepinseln. Für ca. 20 Min. in den Backofen geben.
4
Feta zerbröseln, und eine Auflaufform leicht einfetten. Lorbeerblätter aus der Tomatensoße entfernen. Nun alle Komponenten in der Auflaufform schichten: Auberginen und Zucchinischeiben in die Form geben, Tomatensauce, Feta und wieder von vorn beginnen – mit Hackfleisch- und Tomatensoße abschließen. Bergkäse und restlichen Feta daraufgeben und im vorgeheizten Backofen ca. 45 Min. backen.
Kalorien: 687 kcal
Kohlenhydrate: 687 g
Zucker: 11 g
Fett: 46 g
Eiweiß: 42 g
Ballaststoffe: 7 g
Purine (max. 210): 170 mg
Harnsäure (max. 500): 85 mg
DB-ID: 224